Мастер-класс в записи от Марии Богдановой
ИНСТРУКЦИЯ К РЕСУРСНОМУ СОСТОЯНИЮ
Забота о собственном ресурсе помогает:
• Избежать эмоционального выгорания: регулярное восстановление сил позволяет быть продуктивным и радостным.
• Улучшить отношения: когда вы наполнены, вы можете делиться своей энергией с окружающими, создавая гармонию в отношениях.
• Достигать целей: сильный ресурс помогает вам преодолевать преграды и уверенно двигаться к своим мечтам.
• Избежать эмоционального выгорания: регулярное восстановление сил позволяет быть продуктивным и радостным.
• Улучшить отношения: когда вы наполнены, вы можете делиться своей энергией с окружающими, создавая гармонию в отношениях.
• Достигать целей: сильный ресурс помогает вам преодолевать преграды и уверенно двигаться к своим мечтам.
РЕСУРС- это не просто энергия; это ваша внутренняя сила, которая позволяет вам двигаться вперед, достигать целей и наслаждаться жизнью. Когда мы игнорируем свои потребности, мы рискуем оказаться на грани выгорания
Ответьте на следующие вопросы, чтобы понять, насколько вы заботитесь о своем ресурсе:
1. Как часто вы выделяете время для себя?
2. Чувствуете ли вы себя уставшим(ей) после рабочего дня?
3. Насколько удовлетворены вы своими отношениями?
4. Занимаетесь ли вы хобби или деятельностью, которая приносит вам радость?
5. Как часто вы практикуете медитацию или релаксацию?
6. Чувствуете ли вы поддержку от близких людей?
7. Есть ли у вас четкие цели на ближайшие месяцы?
8. Как часто вы говорите «нет» лишним обязательствам?
9. Ощущаете ли вы себя уверенно в своих профессиональных навыках?
10. Как часто вы радуете себя маленькими подарками или приятными сюрпризами?
Подсчитайте количество положительных ответов. Если их меньше 5, возможно, стоит задуматься о том, как улучшить свой ресурс!
2. Чувствуете ли вы себя уставшим(ей) после рабочего дня?
3. Насколько удовлетворены вы своими отношениями?
4. Занимаетесь ли вы хобби или деятельностью, которая приносит вам радость?
5. Как часто вы практикуете медитацию или релаксацию?
6. Чувствуете ли вы поддержку от близких людей?
7. Есть ли у вас четкие цели на ближайшие месяцы?
8. Как часто вы говорите «нет» лишним обязательствам?
9. Ощущаете ли вы себя уверенно в своих профессиональных навыках?
10. Как часто вы радуете себя маленькими подарками или приятными сюрпризами?
Подсчитайте количество положительных ответов. Если их меньше 5, возможно, стоит задуматься о том, как улучшить свой ресурс!
► Научитесь управлять своим ресурсным состоянием
► Прокачаете свое мышление
► Составите инструкцию к своему ресурсному состоянию и поймете, что вам делать для того, чтобы управлять им и не допускать выгорания
► Поймете, как выбираться из негативных состояний
► Увидите, куда сливаете энергию и поймете, что именно ВАМ поможет ее восстановить.
► Прокачаете свое мышление
► Составите инструкцию к своему ресурсному состоянию и поймете, что вам делать для того, чтобы управлять им и не допускать выгорания
► Поймете, как выбираться из негативных состояний
► Увидите, куда сливаете энергию и поймете, что именно ВАМ поможет ее восстановить.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, и я помогу вам НАЙТИ свой ресурс или ВЕРНУТЬ его в кратчайшие сроки
На вебинаре по ресурсному состоянию вы получите:
2500 ₽
После оплаты вы попадете в телеграм чат с записью Мастер-класса
Я Мария Богданова — эволюционный психолог, расстановщик и мастер быстрых и глубинных трансформаций. Моя цель — помочь вам совместить личную жизнь и профессиональную деятельность так, чтобы вы могли наслаждаться каждым мгновением и получать максимальное удовольствие от своей жизни
Отзывы
