1. Практика «Калибри»
ДО: «Ты не знаешь, чего хочешь. Живешь по чужим сценариям: родители говорят «выбирай стабильность», муж требует внимания, дети кричат «мам, помоги!». А где же ТЫ в этом всем?»
ПОСЛЕ:
Начнешь принимать решения из любви к себе, а не из страха «а что подумают другие».
2. Энергопрактика стабилизации и защиты
ДО: «Ты как батарейка: заряжаешь всех (мужа, детей, коллег), а к вечеру — опустошаешься. И так каждый день!»
ПОСЛЕ:
Сохранишь энергию для своих целей, а не для «тушения пожаров» чужих проблем.
3. «Улыбка сердцем»
ДО: Просыпаешься с мыслью: «Опять этот день…». Нет сил радоваться, даже если все хорошо».
ПОСЛЕ:
Начнешь просыпаться с мыслью: «Сегодня мир дарит мне что-то волшебное!».