Под воздействием эмоций наше тело мобилизует все силы – чего разуму не достигнуть никакими «уговорами"
Игорь Вагин
Освободиться от
вины, стыда, самоедства, самобичевания, позиции жертвы
Управлять
эмоциями, а не подавлять их
себя свои чувства эмоции
Распознавать и принимать
ПРОГРАММА
— Что это за облако пыли вокруг тебя?
— Это мой гнев.
— Это мой гнев.
Научитесь управлять своими эмоциями, верно распознавать их и знать, как проживать без вреда для организма и окружающих
1. Что такое эмоции?
2. Как их распознать?
3. Зачем мне нужно их понимать?
4. Что мне с ними делать?
5. Как ими управлять?
6. Где и какая эмоция живет в моем теле?
7. Взаимосвязь эмоций и здоровья
2. Как их распознать?
3. Зачем мне нужно их понимать?
4. Что мне с ними делать?
5. Как ими управлять?
6. Где и какая эмоция живет в моем теле?
7. Взаимосвязь эмоций и здоровья
Будете знать: когда и как управлять своими эмоциями, применяя секретные шаги
1. Конструктивные и деструктивные способы избавления от негативных эмоций
2. Конкретный план действий, что делать с эмоциями
3. Проработка на упражнениях
2. Конкретный план действий, что делать с эмоциями
3. Проработка на упражнениях
Научитесь воспитывать детей без крика
1. Как учить детей эмоциональному интеллекту?
2. Упражнение для детей на проживание эмоций
2. Упражнение для детей на проживание эмоций
Ответьте себе на вопросы
Только искренне и честно
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Поддаётесь стрессу?
Если вы ответили хотя бы 1 раз "Да",
значит, этот марафон уже сможет
изменить вашу жизнь!
значит, этот марафон уже сможет
изменить вашу жизнь!
Испытываете трудности с установлением личных границ?
Легко обижаетесь?
Подавляете негативные эмоции?
Чувствуете себя непонятым?
Не можете распознать свои эмоции?
Долго переживаете из-за ошибок?
Склонны обвинять других людей?
Агрессивны в общении с людьми?
Стань новым человеком
Подари себе шанс!
Подари себе шанс!
Начни жить легко, осознанно и в гармонии с собой
- Прохождение примерно за 10 дней
- Доступ ко всем блокам
- Без обратной связи
МАРАФОН В ЗАПИСИ
2900 ₽
