Тревожность
Практикум, необходимый сейчас для всех!
Чтобы справиться с постоянным напряжением и тревогой внутри и выйти в ясность и спокойствие
Практикум подходит тебе, если:
Внутри постоянная суета и напряжение, необходимость что-то делать, без конкретики что именно
Бесконечная «мыслемешалка» в голове
Сложно принимать решения, ты долго обдумываешь, сомневаешься, откладываешь действи
Замечаешь, что упала продуктивность и энергия, твой ресурс
Внешние обстоятельства, события и люди выбивают тебя из равновесного состояния
Накрывает тревога за будущее, деньги, отношения, детей
Живешь в вечной гонке и всегда проигрываешь: не успеваешь, выгораешь, срываешься на близких
Тревожное состояние – синтез нескольких процессов: мозг перегружен мыслями, эмоции не проживаются, в теле – напряжение, низкий уровень энергии, чтобы с этим справляться.
Если ты узнаешь себя в этом, значит пришло время взять тревогу в свои руки и научиться раз и навсегда управлять своим состоянием
На практикуме ты получишь:
- 01
чёткую систему, как менять свое состояние благодаря работе на уровне ума, эмоций, энергии и физики
- 02
рабочий алгоритм, чтобы оставаться в спокойствии и доверии
- 03
нейроэнергетические практики, которые не найти в OK Google
- 04
пошаговый план действий в нестабильных жизненных ситуациях
- 05
концентрат из 17 практик, которые помогут выровнять твое состояние в любой нестабильной, тревожной ситуации
Ваше спокойствие — это ваша самая большая сила в этом нестабильном мире.
Эта запись практикума, к которой можно возвращаться в любой момент времени, чтобы закреплять результаты
Выбери свой формат
Базовый
Подойдёт, если ты хочешь разобраться со своим состоянием и получить конкретные инструменты, которые можно применять сразу
- check запись практикума на 2 месяца, чтобы пересматривать и закрепить практики
Оптимальный
Подойдёт, если ты понимаешь, что к этим практикам захочется возвращаться и важно иметь их под рукой в любой момент
- check Доступ НАВСЕГДА
VIP
Для тех, кто хочет более широкий арсенал инструментов для работы со своим состоянием, сопротивлением и иметь больше вариантов поддержки себя в нестабильных ситуациях
- star всё, что есть в базовом тарифе + запись навсегда
- star участие в практическом курсе «Счастливая» (1 месяц)
- star 1 групповой терапевтический созвон со мной
Мария Богданова
Ментор по системным изменениям жизни
Мастер быстрых глубинных трансформаций
Интегративный психолог; расстановщик и энергопрактик.
Мои клиенты получают:
- проявленность и реализацию потенциала
- кратный рост в доходе и масштабе
- гармоничные отношения с собой и другими
- баланс в жизни
Отзывы
После практикума чувствую себя очень легко и
спокойно. Внутри таак легко, хочется просто жить. Последние месяца 3 вообще не было сил и энергии, постоянно
плохое настроение и агрессия на близких, потому что «они все делают не так». Сейчас понимаю, что это все моя
тревожность из-за новостей, внешних ситуаций, работы, денег. И вот сейчас из этого состояния могу и хочу
ПО-ДРУГОМУ!!!
Спасибо большое за этот уникальный практикум, 2,5 часа с тобой пролетели, как 1
мгновение ❤️
Анна К.
Маркетолог
После практикума как будто выдохнула
впервые за долгое время.
Было ощущение, что внутри постоянно что-то давит, а сейчас состояние ровное,
спокойное, появилась ясность.
Поймала себя на мысли, что раньше жила в постоянном напряжении и даже не
замечала этого.
Очень ценно, что это реально проживание и изменения в моменте.
Спасибо тебе, это было
очень сильно 🙏
Диана К.
Предприниматель
Я пришла в состоянии, когда уже просто не
понимала, что со мной происходит.
То накрывает тревога, то раздражение, то вообще ничего не
хочется.
Во время практикума стало понятно, откуда это всё и почему я так реагирую.
И главное,
появилось ощущение опоры внутри, которого давно не было.
Сейчас намного спокойнее, как будто внутри стало
больше места и воздуха.
И есть понимание, как себе помогать дальше.
Спасибо тебе за это состояние и за
глубину, которую ты даёшь ❤️
Елена М.
Дизайнер
Маш, у меня на прошлой неделе была предзащита докторской, я её буквально за полтора месяца собрала и доделала, и всё прошло прекрасно. Вся работа со страхами очень пригодилась в этот момент. И сразу после предзащиты приходит сообщение от мужа, что он написал заявление на увольнение, ситуация была сложная, но всё равно неожиданно. И тут я поняла, что применяю все знания уже в семье, потому что мужа это сильно выбило, дочка тоже сразу запаниковала. А я оставалась спокойной, понимала, что делать, объясняла им, поддерживала, помогала не провалиться в тревогу. И это очень чувствуется, что благодаря практикам я сама нахожусь в состоянии спокойствия и могу удерживать это состояние для всей семьи. Сейчас понимаю, что как нельзя кстати всё обучение, потому что в жизни происходят такие моменты, где эти навыки реально помогают справляться и сохранять внутреннюю опору️
Ирина Т.
Бухгалтер
Я использовала твои практики прямо во время марафона. Сначала соединилась с собой, с ресурсом, с землёй, сделала утреннюю практику, потом “улыбку сердцем”, и меня прям залило этим состоянием. Мне как будто мне дали ускорение. Потом я простучала точки и дальше у меня было ощущение, что меня просто толкают вперёд. Я реально полетела и даже ускорилась на последних километрах, хотя на 42 обычно уже все выживают. Это очень круто работает!️
Ксения М.
Юрист
